स्वास्थ्य

होलिडे सीज़न के माध्यम से आपको स्वस्थ रहने में मदद करने के लिए 10 टिप्स

अवशिष्ट भोजन, पार्टियों के साथ व्यस्त कार्यक्रम, खरीदारी-प्रेरित तनाव और अधिक पतले भोजन: ये चीजें नहीं हैं ...
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ब्लॉग

किराने की खरीदारी तसलीम

चैंपियन: बादाम मक्खन मीठा मूंगफली का मक्खन की तुलना में चखने, बादाम प्रसार में अधिक हड्डी निर्माण मैग्नीशियम और कैल्शियम और साथ ही अतिरिक्त होते हैं ...
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स्वस्थ रहन - सहन

कोरोनावायरस और यात्रा: आपको क्या जानना चाहिए

कोरोनावायरस पहली बार दिसंबर के अंत में चीन के हुबेई प्रांत के शहर वुहान में दिखाई दिया। सीडीसी के अनुसार, कोरोनावायरस एक बड़ा परिवार है ...
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गियर

सबसे अच्छा आउटडोर सौर प्रकाश

आउटडोर सोलर लाइट आपके यार्ड को एक सुंदर रात को इकट्ठा करने की जगह में बदल सकते हैं, या यहाँ तक कि भूनिर्माण को उजागर कर सकते हैं कि आपने कितनी मेहनत की है। हालाँकि, इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आपको अपने यार्ड के लिए सही आउटडोर सोलर लाइट्स की आवश्यकता होगी। जिस तरह आपको अपने सोशल मीडिया प्रोफाइल पिक के लिए परफेक्ट लाइटिंग की जरूरत होती है, उसी तरह आपके यार्ड को चमकने के लिए परफेक्ट लाइटिंग की जरूरत होती है
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स्वास्थ्य

क्या वजन कम करना वास्तव में पेयजल जितना आसान हो सकता है?

एक ऐसी दुनिया में जहां वजन कम करना बहुत से लोगों के लिए चल रहा लक्ष्य है, ऐसा लगता है कि हर कोई जल्दी ठीक होने की तलाश में है। आम तौर पर बोलते हुए कि मौजूद नहीं है, लेकिन हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन में उन लोगों के लिए कुछ अच्छी खबर हो सकती है, जो कम से कम प्रयास के साथ कुछ पाउंड बहा रहे हैं। शोध पत्रिका मोटापा में प्रकाशित अध्ययन से पता चलता है कि खाने से पहले बस पीने के पानी का परिणाम हो सकता है
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गियर

लाइफ हैक: बिना एसी के कूल कैसे रहें

इस साल संभावनाएं कुछ बिंदु पर हैं आप अविश्वसनीय रूप से गर्म थे। उत्तरी अमेरिका और यूरोप में, तापमान ने रिकॉर्ड तोड़ ऊंचाई हासिल की है; और अगले साल की संभावना बहुत कूलर नहीं मिलेगा। दुर्भाग्य से, हर घर ऐसे मौसम के दौरान अधिकतम आराम और राहत प्रदान करने के लिए सुसज्जित नहीं है। एयर कंडीशनिंग शुरुआत में विकसित एक उत्तरी अमेरिकी आविष्कार है
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स्वास्थ्य

कैसे स्वस्थ तरीके से वजन कम करने में खेल आपकी मदद कर सकता है

इसका कोई खंडन नहीं है: वजन कम करना लगभग कभी भी आसान काम नहीं है। कम प्रगति से कई लोगों को निराशा होती है, जिम जाना अक्सर एक परेशानी की तरह लगता है और पोषण के बारे में स्मार्ट विकल्प बनाने से आप कभी-कभी वंचित महसूस कर सकते हैं। कुछ तरीके हैं इन बाधाओं के आसपास पाने के लिए, हालांकि। विशेष रूप से, एक बहुत ही सरल फिक्स है जो आपको और अधिक खोजने में मदद कर सकता है
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स्वस्थ रहन - सहन

5 'स्वस्थ' फूड्स से आपको दूर रहना चाहिए

क्या आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं? हो सकता है कि आप अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने पर काम कर रहे हों। यदि हां, तो इससे पहले कि आप खोदें, आपको खुद को शिक्षित करने की आवश्यकता है कि क्या खाद्य पदार्थ स्वस्थ हैं और कौन से खाद्य पदार्थ नहीं हैं। कुछ खाद्य पदार्थ जो आपको स्वस्थ मानते हैं, आपके कमर पर हानिकारक प्रभाव डाल सकते हैं। आप विश्वास कर सकते हैं कि आप अपने शरीर के लिए क्या खा रहे हैं। लेकिन वास्तविकता यह है कि आप वास्तव में अपने को नुकसान पहुंचा सकते हैं
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