सभी गियर आपको अपनी अगली साहसिक दौड़ के लिए प्रशिक्षित करने और समाप्त करने की आवश्यकता है

मैराथन तो 2009 हैं। खैर, वास्तव में नहीं। रनिंग यूएसए के वार्षिक के अनुसार मैराथन रिपोर्ट , खेल में वृद्धि जारी है। लेकिन इतनी बाधा दौड़ है, और संभवतः बहुत तेज दर पर।

दौड़ना यूएसए की 2014 की रिपोर्ट 'गैर-पारंपरिक चल रही घटनाओं' का अनुमान है कि 2012 में साहसिक-प्रकार की दौड़ में भागीदारी 2 मिलियन प्रतियोगियों से दोगुनी हो गई और 2013 में 4 मिलियन हो गई। बाधा डालना। Com आउटडोर उद्योग संघ के आंकड़े 2006 से 2010 तक भागीदारी में 85% की वृद्धि के साथ 'चरम' घटना में महत्वपूर्ण वृद्धि दर्शाते हैं।

रनिंग यूएसए का कहना है कि अब अमेरिका भर में 35 से अधिक गैर-पारंपरिक दौड़ श्रृंखलाएं हैं, उनमें से एक सबसे लोकप्रिय है संयमी जाति । Ob बाधाleRacers.com इसे अपने 'बड़े तीन' में से एक मानता है-क्या वे Google खोज रुझानों के अनुसार उद्योग में शीर्ष तीन दौड़ में शामिल हैं।


2006 में अपनी स्थापना के बाद से, दुनिया भर में स्पार्टन दौड़ में 1 मिलियन से अधिक लोगों ने भाग लिया है। इस वर्ष एक स्पार्टन रेस हर दूसरे दिन आयोजित की जाएगी और पांच महाद्वीपों के 15 विभिन्न देशों में कार्यक्रम होंगे।

स्पष्ट रूप से विशेष रूप से इस दौड़ की मांग बढ़ रही है, और स्पार्टन रेस के संस्थापक और सीईओ जो डेसेना कहते हैं कि यह किसी भी अन्य साहसिक या बाधा दौड़ के लिए अतुलनीय है।


“कोई अन्य लोकप्रिय दौड़ नहीं है। स्पार्टन इसे एक खेल की तरह मान रहा है। दूसरों को कीचड़ पार्टियों की तरह हैं जो वुडस्टॉक के समान हैं। वह हमारे डीएनए में नहीं है और वह नहीं जिसे हम आगे बढ़ा रहे हैं, ”उन्होंने मुझे फोन पर बताया। “हम इस स्वस्थ जीवन शैली को आगे बढ़ा रहे हैं। यह एक मानवीय खेल है; कोई भी बाहर जाकर कर सकता है। यह बहुत स्वागतयोग्य और सुलभ है। ”



बेशक ऊबड़-खाबड़ रास्तों पर दौड़ना, बढ़ी हुई दीवारों पर चढ़ना और मालवाहक जालों पर विजय प्राप्त करना शारीरिक फिटनेस की आवश्यकता होती है जिसे हासिल करने के लिए काफी प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। जब तक आप पहले से ही संयमी जीवन शैली का पालन नहीं करते, आप शायद एक दिन भी नहीं जा सकते और एक स्पार्टन रेस को पूरा कर सकते हैं।

लेकिन अगर आप समय और प्रयास में लगने के इच्छुक हैं, तो इस तरह के एक योग्य उपलब्धि को पूरा करने के लिए, अच्छी तरह से, DeSena के अनुसार, वहाँ कुछ भी नहीं है अगर आप अपना दिमाग लगाते हैं तो आप इसे पूरा नहीं कर सकते।

आवश्यक बाधा दौड़ सामान देखने के लिए यहां क्लिक करें।


अपनी नई पुस्तक के विमोचन के साथ, संयमी अप! ,जो जीवन के लिए एक रणनीति प्रदान करता है कुछ भी हासिल करने के लिए जिसे आप पूरा करते हैं कुछ सरल संयमी दिशानिर्देशों का पालन करते हुए, डेसेना और उनकी टीम ने भी इसे एक साथ रखा आवश्यक बाधा दौड़ गियर की किट स्पार्टन रेस के लिए अपनी पहली (या दूसरी, या पाँचवीं या पाँचवीं) ट्रेनिंग पूरी करने में आपकी मदद करने के लिए।