Shutterstockप्रौद्योगिकी में हमारे स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करने की शक्ति है। उदाहरण के लिए, ए हाल ही का सर्वेक्षण 5,000 फिटनेस ऐप के उपयोगकर्ताओं ने पाया कि 60 प्रतिशत एक का उपयोग करने के परिणामस्वरूप अधिक वजन कम करने में सक्षम थे गतिविधि ट्रैकर । और जैसे प्रौद्योगिकी प्रगति जारी है और अनुसंधान आगे बढ़ना जारी है, नए गैजेट के लिए संभावनाओं और संभावनाओं को गंभीरता से हमारे स्वास्थ्य, कल्याण और एथलेटिक प्रदर्शन को सकारात्मक रूप से प्रभावित करने के लिए अनंत है। अरे हाँ, और फिर वहाँ की कोशिश की और सही आइटम हैं, जैसे स्नीकर्स और आवश्यक सामान, जो हमें अपने लक्ष्यों के लिए प्रेरित करने में मदद करते हैं। यह सोचने में मज़ेदार है कि एक स्नीकर के निर्माण के रूप में कुछ भी सरल रूप से प्रौद्योगिकी में प्रगति से बहुत प्रभावित हुआ है। यहाँ केवल कुछ गैजेट्स, गिज़्म, परिधान और सहायक उपकरण हैं - सभी को न केवल आपके जीवन को थोड़ा आसान बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, बल्कि पूरी तरह से स्वस्थ -यह स्वास्थ्य और फिटनेस के खेल को गंभीर रूप से प्रभावित कर रहे हैं।
18 नए फिटनेस आइटम आप के बिना नहीं रह सकते
Shutterstockप्रौद्योगिकी में हमारे स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करने की शक्ति है। उदाहरण के लिए, ए हाल ही का सर्वेक्षण 5,000 फिटनेस ऐप के उपयोगकर्ताओं ने पाया कि 60 प्रतिशत एक का उपयोग करने के परिणामस्वरूप अधिक वजन कम करने में सक्षम थे गतिविधि ट्रैकर । और जैसे प्रौद्योगिकी प्रगति जारी है और अनुसंधान आगे बढ़ना जारी है, नए गैजेट के लिए संभावनाओं और संभावनाओं को गंभीरता से हमारे स्वास्थ्य, कल्याण और एथलेटिक प्रदर्शन को सकारात्मक रूप से प्रभावित करने के लिए अनंत है। अरे हाँ, और फिर वहाँ की कोशिश की और सही आइटम हैं, जैसे स्नीकर्स और आवश्यक सामान, जो हमें अपने लक्ष्यों के लिए प्रेरित करने में मदद करते हैं। यह सोचने में मज़ेदार है कि एक स्नीकर के निर्माण के रूप में कुछ भी सरल रूप से प्रौद्योगिकी में प्रगति से बहुत प्रभावित हुआ है। यहाँ केवल कुछ गैजेट्स, गिज़्म, परिधान और सहायक उपकरण हैं - सभी को न केवल आपके जीवन को थोड़ा आसान बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, बल्कि पूरी तरह से स्वस्थ -यह स्वास्थ्य और फिटनेस के खेल को गंभीर रूप से प्रभावित कर रहे हैं।
बीएसएक्स इनसाइट
एक रनिंग, बाइकिंग और मल्टी-स्पोर्ट संस्करण में उपलब्ध, यह अल्ट्रा हाई-टेक बछड़ा आस्तीन ग्राउंडब्रेकिंग तकनीक है जो हर रोज़ एथलीटों को अपनी मांसपेशियों के अंदर देखने का मौका प्रदान करता है। डिवाइस आपके उपाय लैक्टेट दहलीज और जब आपके मोबाइल डिवाइस के साथ जोड़ा जाता है, तो डेटा का उपयोग व्यक्तिगत प्रदान करने के लिए किया जाता है प्रशिक्षण क्षेत्र इसलिए आप विज्ञान को यह निर्धारित करने दे सकते हैं कि किस स्तर पर तीव्रता का प्रदर्शन किया जाए।
bsxinsight.com ; $ 299.99- $ 419.99
Timex IRONMAN एक जीपीएस +
IRONMAN ONE GPS + संयोजन करके आपके वर्कआउट को सरल बनाने का काम करता है संगीत , मैसेजिंग और एक्टिविटी-ट्रैकिंग क्षमताओं सभी एक डिवाइस में। अनिवार्य रूप से, आप वास्तव में अपने फोन को ले जाने के बिना अपने फोन के साथ 'चला सकते हैं'। सुविधाओं में फोन-फ्री मोबाइल मैसेजिंग, दूरी और गति पर नज़र रखने के लिए जीपीएस फ़ंक्शन, एक अंतर्निहित, ब्लूटूथ-सक्षम संगीत प्लेयर और 50 मीटर पानी प्रतिरोध शामिल हैं।
timex.com ; $ 399.95
एडिडास एडिज़ेरो एडिओस बूस्ट 2.0
जब हमने यह पता लगाने के लिए दौड़ के आंकड़ों की गणना की कि कौन से जूते हैं सबसे ऊपर मैराथन धावक द्वारा पहना जाता है , adizero Adios Boost 2.0 शीर्ष पर आया। इस हल्के न्यूनतावादी जूते में कुशनिंग में एडिडास के हस्ताक्षर BOOST ™ तकनीक है, जो न केवल समर्थन और आराम प्रदान करती है, बल्कि प्रत्येक स्ट्राइड के साथ अधिकतम ऊर्जा रिटर्न भी प्रदान करती है।
adidas.com ; $ 140.00
बैंगनी
यह पहनने योग्य उपकरण अपनी तरह का पहला है जो आपके यूवी एक्सपोज़र को ट्रैक करेगा और एक स्वस्थ स्तर को बनाए रखने के लिए धूप से उत्पन्न विटामिन डी को मापेगा। विटामिन डी। , डॉक्टर लगभग 15 मिनट की सलाह देते हैं सूरज से असुरक्षित संपर्क रोज। लेकिन आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर, आपके द्वारा आवश्यक समय की मात्रा भिन्न हो सकती है। यह आसान सा क्लिप-ऑन आपको बताएगा कि आप स्वाभाविक रूप से कितना विटामिन डी शरीर से उत्पन्न करते हैं सूरज की रोशनी और जब यह कवर करने का समय अधिक सुरक्षा के साथ।
liveultrahealthy.com ; $ 99 के लिए प्री-ऑर्डर
iHealth स्केल
IHealth पैमाने को आपकी मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया था जो आपके प्रति जवाबदेह है वजन घटना लक्ष्य। जब आपके मोबाइल डिवाइस के साथ जोड़ा जाता है, तो जब भी आप कदम बढ़ाते हैं, तो स्केल आपके वजन को रिकॉर्ड करेगा। और भी प्रभावशाली, आप एक सेट कर सकते हैं वजन घटाने का लक्ष्य और iHealth ऐप आपको आपकी प्रगति की निगरानी करने और आपको बनाए रखने में मदद करने के लिए आँकड़े प्रदान करेगा ट्रैक पर ।
ihealthlabs.com ; $ 69.95
फिट रेडियो
कम समय सावधानी से खेती में खर्च करें प्लेलिस्ट और जब आप वर्कआउट कर रहे हों, तब और अधिक समय तक रॉक करना। FitRadio लगभग किसी भी शैली से अंतहीन उच्च-ऊर्जा संगीत प्रदान करता है, जिसे आप अपनी कसरत रखने के उद्देश्य से सोच सकते हैं प्रेरणा पूर्ण गला घोंटना में। किसी विज्ञापन को छोड़कर, FitRadio 'जिम चूहों के लिए पैंडोरा' को डब किया गया है, ताकि आप यह महसूस करते हुए खेल को दबा सकें कि आपका वर्कआउट प्रवाह कभी बाधित नहीं होगा।
fitradio.com ; मुफ्त और प्रीमियम सदस्यता उपलब्ध है
एक्शन वाइप्स
जिम के बाद शॉवर का समय नहीं? चिंता न करें। व्यस्त दिनों के लिए बिल्कुल सही जब आप सुनिश्चित नहीं होते हैं कि आप किस तरह से वर्कआउट में फिट होते हैं, एक्शन वाइप्स आपको अपने दिन के साथ बाहर निकलने, काम करने और बाहर निकलने की अनुमति देकर संक्रमण के समय को कम करते हैं।
actionwipes.com ;$ 16.85- $ 25.00
डैश स्मार्ट इन-ईयर हेडफोन
इन कलियों में एक वायरलेस डिज़ाइन होता है, ताकि जब आप संगीत के साथ व्यायाम करना चाहते हैं, तो आप वास्तव में पुराने जमाने के इयरफ़ोन की एक जोड़ी को अलग करने की कोशिश में अधिक समय व्यतीत कर सकते हैं, जो वास्तव में प्लग इन होना चाहिए, न केवल वे। को खत्म करो सबसे ज्यादा परेशान जिम जाने का एक हिस्सा है, लेकिन डैश हेडफ़ोन अतिरिक्त सुविधाओं की एक बहुत प्रभावशाली सूची का दावा करता है, जिसमें 1,000 गाने तक संग्रहीत करने की क्षमता शामिल है (जिसका अर्थ है कि आपको किसी अतिरिक्त सामान को ले जाने की आवश्यकता नहीं होगी), एक जलरोधक डिजाइन और एक फिटनेस ट्रैकर वह रिकॉर्ड हृदय दर , गति, कसरत समय और दूरी, और यहां तक कि अपने ताल और ऑक्सीजन संतृप्ति।
bragi.com ; $ 299.00 के लिए पूर्व-आदेश
स्लीपशील्ड
कई अध्ययनों से पता चला है कि लैपटॉप, स्मार्टफोन, टीवी और टैबलेट जैसे उपकरणों से निकलने वाली नीली रोशनी हो सकती है नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं हमारी सोने की आदतें तथा समग्र स्वास्थ्य । ज्यादातर विशेषज्ञ इसे बंद करने और डिस्कनेक्ट करने की सलाह देते हैं सोने से कम से कम एक घंटे पहले , लेकिन कई बार जब आप देर रात तक प्रौद्योगिकी से बच नहीं सकते हैं, तो SleepShield को आपकी आंखों तक पहुंचने वाली नीली रोशनी की मात्रा को कम करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया था।
अमेजन डॉट कॉम ; $ 19.95 - $ 29.95
नाइके द्वारा एक्स 2 चलाएं
रन X2 टिकाऊ और हल्के होते हैं, जो उन्हें सभी स्तरों के धावक के लिए एकदम फिट बनाते हैं। इसके अलावा, उनके विनिमेय लेंस - जो आपकी आंखों को पानी से रेत तक सब कुछ से बचाने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं - नाक और मंदिरों में एक समायोज्य फिट प्रदान करते हैं और उन्हें दोनों स्थानों में रहने में मदद करने के लिए पकड़ की सुविधा देते हैं।
nikevision.com ; $ 156.00 से
मोजी मिनी फुट मालिश
यह लघु, पोर्टेबल पैर की मालिश उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, जिनके पास एक महत्वपूर्ण अन्य या मित्र नहीं है जो नियमित रूप से हमारी मालिश करने के लिए पर्याप्त है पैर का पंजा । और यहां तक कि एथलीट और रोज़मर्रा के व्यायाम करने वालों के लिए, जो (सौभाग्य से) प्लांटर फैसीसाइटिस से पीड़ित नहीं हैं, Moji फुट मसाजर सामान्य दर्द और व्यथा को दूर करने, परिसंचरण को बढ़ाने और निशान ऊतक को तोड़ने में मदद कर सकता है।
gomoji.com ; $ 29.99
खाद्य पदार्थ
Fooducate बनाता है स्वस्थ आसान खाने के लिए सीखना । यह ऐप परे चला जाता है कैलोरी की गिनती आपकी मदद करके पोषण मूल्य का विश्लेषण करें विभिन्न खाद्य पदार्थों के। ऐप की वेबसाइट में कहा गया है कि उत्पाद बारकोड को स्कैन करने के लिए इसका उपयोग करें और यह ए से डी तक पोषण ग्रेड को प्रकट करेगा। ऐप उत्पाद के पेशेवरों और विपक्षों को भी समझाएगा और स्वस्थ विकल्पों के लिए विचार प्रस्तुत करेगा। और खाद्य पदार्थों का विश्लेषण करने के अलावा, आप अपने भोजन के सेवन को ट्रैक करने के लिए Fooducate का उपयोग भी कर सकते हैं मात्रा और गुणवत्ता ।
fooducate.com ; नि: शुल्क
बेट्टी बुरा गधा टैंक डिजाइन
चलो ईमानदार हो, लड़कियों: कभी कभी, एक प्यारा वस्त्र तुरंत 'उघ' से 'विस्मयकारी!' कोई भी परिधान ब्रांड बेट्टी डिज़ाइन्स से बेहतर नहीं जानता, और उनका 'बैड अस' टैंक एक आदर्श उदाहरण है। किसने कहा कि आप बट नहीं कर सकते हैं और जब आप इस पर सुंदर लग रहे हो?
bettydesigns.com ; $ 34.99
बेटी डिजाइन शेवरॉन कैपरी
ये आरामदायक, ठाठ कैप्रिस एक योग-शैली कमरबंद की सुविधा देते हैं और लगभग किसी भी प्रकार के कसरत के लिए एकदम सही हैं, जिसमें पानी के खेल जैसे कि सुप और सर्फिंग शामिल हैं। और हां, वे आपके प्यारे, किक-बट वर्कआउट आउटफिट को पूरी तरह से पूरा करेंगे।
bettydesigns.com ; $ 74.99
उदय और चमक प्राकृतिक नींद प्रणाली
रोशनी हमारे प्राकृतिक में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है नींद की आदतें । उदय और चमक नींद प्रणाली सूर्योदय और सूर्यास्त के प्राकृतिक प्रकाश का अनुकरण करके अपने प्राकृतिक सर्कैडियन लय के साथ संरेखित करने के लिए डिज़ाइन की गई है। जैसे ही आप स्वाभाविक रूप से सोते हैं, प्रकाश धीरे-धीरे कम हो जाएगा और फिर वृद्धि होगी। साथ ही, डिवाइस में बिल्ट-इन स्पा साउंडशेड (जैसे सुबह के पक्षी, महासागर और जलधाराएं) भी हैं, जिन्हें वांछित होने पर उत्तरोत्तर कम करने और बढ़ाने के लिए सेट किया जा सकता है।
verilux.com ; $ 99.95
# 10 मेरा अल्फा
इस घड़ी की पीठ पर एलईडी और 'इलेक्ट्रो-ऑप्टिकल सेल' तकनीक आपके हृदय गति का पता लगाने के लिए रक्त प्रवाह की मात्रा को पढ़ती है, छाती के पट्टा की आवश्यकता को समाप्त करती है। प्रदर्शन से बाहर काम करते समय अपने दिल की दर आँकड़े लगातार और वास्तविक समय में अपने प्रशिक्षण तीव्रता के निरंतर मूल्यांकन के लिए पढ़ता है। हालाँकि, बाज़ार की अन्य घड़ियों की तुलना में बहुत सरल-कोई जीपीएस, कैलोरी बर्न या मल्टी-स्पोर्ट फीचर नहीं हैं - डिवाइस की ब्लूटूथ क्षमताएं आपको अपने वर्कआउट की अधिक विस्तृत रिपोर्ट के लिए MapMyRun और Stava जैसे ऐप से कनेक्ट करने की अनुमति देती हैं।
के लिए सबसे अच्छा:क्रॉस ट्रेनिंग, रोज एक्सरसाइज
$ 199.99; myglobal.com
सर्वोत्तम समीक्षा: सर्वश्रेष्ठ पुरुषों की खेल घड़ियाँ | सर्वश्रेष्ठ महिला खेल घड़ियाँ
नाइके फ्री फ्लाईकेनट 4.0
धावकों के लिए एक बढ़िया जूता विकल्प जो पारंपरिक से संक्रमण को अधिक बनाता है कम से कम डिज़ाइन, फ्लाईकनिट 4.0 को 5.0 की तुलना में अधिक लचीला कहा जाता है, लेकिन वास्तव में हल्के लेकिन सहायक सवारी के लिए 3.0 की तुलना में अधिक गद्दीदार है।
nike.com ; $ 120.00
युरबुड्स द्वारा प्रेरित विशद
हमने अनगिनत जोड़े का परीक्षण किया है खेल और फिटनेस इयरबड्स (इन सहित) और अभी तक कलियों की एक पारंपरिक जोड़ी ढूंढना है जो इन के रूप में अच्छी तरह से रहते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका वर्कआउट कितना झटकेदार या तीव्र हो सकता है, वे गारंटी नहीं हैं कि हिलता नहीं है। इसके अलावा वे टिकाऊ हैं और यहां तक कि निरंतर उपयोग के साथ भी कुरकुरा, स्पष्ट ऑडियो का उत्पादन जारी है।
yurbuds.com ; $ 30.00
