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वहां कई हैं गिरावट के बारे में अद्भुत बातें - लेकिन दुर्भाग्य से यह फ्लू के मौसम के दृष्टिकोण को भी चिह्नित करता है, जिसका मतलब है कि छींकने और सूँघने की तैयारी, चाय और ऊतकों पर स्टॉक करना और सबसे ऊपर, अपने फ्लू का शॉट प्राप्त करना।
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, लाखों अमेरिकी हर साल फ्लू के साथ आते हैं। और जबकि कुछ लोग लक्षणों का अनुभव करें इतना हल्का कि वे सोच सकते हैं कि यह सामान्य सर्दी है, फ्लू के साथ दूसरों के अनुभव घातक हो सकते हैं।
फ्लू का टीका रोकथाम का अक्सर मुफ्त, सुलभ और अपेक्षाकृत दर्द रहित तरीका है। यदि आप आशंकित हैं, तो आप कुछ समझने के बाद फ्लू का टीकाकरण प्राप्त करने में अधिक सहज महसूस कर सकते हैं आम गलतफहमी । CDC की जानकारी का उपयोग करते हुए, यहां 20 चीजें हैं जो आपको अपने फ्लू का टीकाकरण प्राप्त करने से पहले पता होनी चाहिए।
फ्लू से बचाव के लिए एक फ्लू वैक्सीन सबसे अच्छा तरीका है
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ऐसी अन्य चीजें हैं जो आप पूरे फ्लू के मौसम में स्वस्थ रहने के लिए कर सकते हैं, जैसे कि यह सुनिश्चित करना अपने हाथ ठीक से धोएं । हालांकि, फ्लू से बचाव की सबसे प्रभावी रेखा फ्लू वैक्सीन है।
फ्लू का टीका आपको फ्लू नहीं दे सकता
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चूंकि फ्लू के टीके में इन्फ्लूएंजा वायरस होता है, इसलिए एक आम गलत धारणा है कि फ्लू का टीका आपको फ्लू दे सकता है। हालाँकि, यह है एक स्वास्थ्य मिथक आपको विश्वास करना बंद कर देना चाहिए - फ्लू का टीका आपको फ्लू नहीं दे सकता। फ्लू वैक्सीन में वायरस या तो मारे जाते हैं और निष्क्रिय या गंभीर रूप से कमजोर हो जाते हैं। दोनों ही मामलों में, वायरस पूरे शरीर में फैलने और बीमारी पैदा करने में असमर्थ है।
टीकाकरण से शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया समय के साथ कम हो जाती है
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टीकाकरण से आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया वास्तव में समय के साथ सुस्त हो जाती है, जिसका अर्थ है कि पिछले साल का फ्लू सिर्फ इस साल आपको बचाने के लिए कटौती नहीं करेगा।
फ्लू का टीका हर साल अलग होता है
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एक और कारण आपको सालाना फ्लू वैक्सीन प्राप्त करने की आवश्यकता है क्योंकि प्रत्येक वर्ष का टीका अलग है। फ्लू वायरस के अलग-अलग उपभेदों का प्रचलन हर साल होने की उम्मीद है क्योंकि वायरस लगातार उत्परिवर्तन और अनुकूलन कर रहा है। 100 से अधिक देशों में 100 से अधिक राष्ट्रीय इन्फ्लूएंजा केंद्रों की एक टीम प्रत्येक वर्ष वायरस की सावधानीपूर्वक निगरानी रखती है, हजारों फ्लू वायरस के नमूनों का परीक्षण करती है। वे पांच विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसंधान केंद्रों को अपने निष्कर्ष भेजते हैं जो तब दुनिया के प्रमुख वैज्ञानिकों से परामर्श करते हैं जो फ्लू के विशेषज्ञ हैं। इस डेटा का उपयोग करते हुए, आगामी सीज़न के फ्लू वैक्सीन के लिए एक नई सिफारिश की जाती है।
फ्लू वैक्सीन एंटीबॉडी विकसित करने का काम करती है
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फ्लू का टीका कैसा है, इसके बारे में अधिक समझने से पहले आपके शरीर को प्रभावित करने वाला , यह समझना महत्वपूर्ण है कि टीका वास्तव में कैसे काम करता है। अनिवार्य रूप से, टीका आपके शरीर में निष्क्रिय या कमजोर इन्फ्लूएंजा वायरस की थोड़ी मात्रा में खुराक देता है। टीकाकरण नामक यह प्रक्रिया एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को ट्रिगर करती है, और आपका शरीर वैक्सीन में शामिल वायरस के तनावों का विरोध करने के लिए एंटीबॉडी बनाता है। एक बार जब ये एंटीबॉडीज उत्पन्न हो जाते हैं, तो वे आपके सिस्टम में बने रहते हैं और वायरस से भविष्य के संक्रमण को दूर करने का काम करते हैं।
फ्लू के टीके के बाद एंटीबॉडी बनाने में 2 सप्ताह का समय लगता है
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जबकि अपने फ्लू शॉट है बीमार न होने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक फ्लू से लड़ने के लिए एंटीबॉडी विकसित करने की प्रक्रिया में समय लगता है। जब तक आप फ्लू के उन उपभेदों से सुरक्षित नहीं हो जाते तब तक आपको टीकाकरण प्राप्त होने में लगभग दो सप्ताह लगेंगे। इसलिए यदि आप उन दो हफ्तों के उठने से पहले फ्लू के संपर्क में आते हैं, तो भी आप बीमार पड़ सकते हैं।
आपको अक्टूबर के अंत से पहले फ्लू का टीका लगवाना चाहिए
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सीडीसी ने फ़्लू सीज़न की शुरुआत से पहले आपको यह सुनिश्चित करने के लिए टीके लगाने की सलाह दी है कि यह जल्दी से जल्दी ठीक हो जाए। टीका लगवाने का सबसे अच्छा समय अक्टूबर के अंत से पहले है। यदि आप उस समय सीमा को याद करते हैं, तो आप अभी भी टीके प्राप्त कर सकेंगे क्योंकि टीके अक्सर जनवरी या बाद में पेश किए जाते हैं - आप बस संक्रमण के लिए अधिक जोखिम तब तक।
टीकाकरण बहुत जल्दी होने से फ्लू से आपकी सुरक्षा कम हो सकती है
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जबकि अपने शॉट को जल्दी प्राप्त करना बेहतर है, बहुत जल्दी टीकाकरण होने की संभावना है। बंदूक कूदने से सीज़न में फ्लू के खिलाफ सुरक्षा कम हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपकी प्रतिरक्षा समय के साथ कम हो जाती है, और फ्लू के टीके के पहले संस्करण वायरस के बाद के उत्परिवर्तन के लिए जिम्मेदार नहीं हो सकते हैं। हालांकि जुलाई या अगस्त में वैक्सीन जल्द उपलब्ध हो सकती है, सितंबर या अक्टूबर तक प्रतीक्षा करें।
फ्लू के टीके कई प्रकार के होते हैं
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आपके पास कुछ विकल्प हैं, जब यह चुनना है कि कौन सा टीका चुनना है। आमतौर पर, आप ट्रिटेंट और क्वाड्रिलेंट टीकों के बीच चयन कर सकते हैं। ट्राइग्लेंट टीके तीन प्रकार के फ्लू वायरस से बचाव करते हैं, जबकि क्वाडरेन्टेंट टीके, सबसे सामान्य प्रकार के होते हैं, एक अतिरिक्त चौथे से बचाव करते हैं। आप एक उच्च-खुराक विकल्प या नाक स्प्रे वैक्सीन का विकल्प भी चुन सकते हैं जिसमें वायरस के जीवित लेकिन कमजोर उपभेद शामिल हैं। अपने डॉक्टर से पूछें यदि आप एक से अधिक प्रकारों को पसंद करते हैं तो विभिन्न प्रकार के टीकों की पेशकश की जाती है।
किसी एक प्रकार को दूसरे की तुलना में अधिक प्रभावी नहीं माना जाता है
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विभिन्न प्रकार के फ्लू टीकों के प्रशासन के तरीकों में कुछ अंतर हैं, लेकिन वे सभी समान रूप से प्रभावी माने जाते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको फ्लू वैक्सीन मिलता है और आप अपने आयु वर्ग के लिए उपयुक्त एक का चयन करते हैं जिसमें कोई हस्तक्षेप नहीं होता है अन्य स्वास्थ्य की स्थिति ।
6 महीने से कम उम्र के लोग फ्लू की गोली खा सकते हैं
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फ्लू का टीका केवल वयस्कों और स्कूल जाने वाले बच्चे । वास्तव में, सीडीसी अनुशंसा करता है कि 6 महीने की उम्र में हर कोई हर साल दुर्लभ अपवाद के साथ टीका लगाया जाता है। 6 महीने से कम उम्र के बच्चों को नाक स्प्रे के टीके, उच्च खुराक वाले टीके या पुनः संयोजक टीके (फ्लू वायरस या अंडे के बिना फ्लू के शॉट्स, ताकि वे अंडा एलर्जी वाले लोगों के लिए सुरक्षित हैं) प्राप्त करने के लिए अनुमोदित नहीं हैं। लेकिन 6 महीने से अधिक उम्र के बच्चों को एक अनुमोदित फ्लू शॉट के साथ टीका लगाया जाना चाहिए जब तक कि उन्हें एलर्जी या अन्य चिकित्सा स्थिति न हो।
कुछ प्रकार के फ्लू शॉट्स वृद्ध लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हैं
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यदि आप 65 वर्ष से अधिक उम्र के हैं, तो जेट इंजेक्शन के साथ प्रशासित फ्लू शॉट लेने की सलाह नहीं दी जाती है। यह एक विशिष्ट सुई का उपयोग करने की तुलना में बहुत कम आम है, लेकिन यह आपके टीकाकरण का संचालन करने वाले व्यक्ति के साथ जांच करने के लिए चोट नहीं पहुंचा सकता है कि उनकी पसंद आपके लिए सुरक्षित है। 50 वर्ष की आयु से अधिक हो जाने पर, आपको नाक के स्प्रे के टीकाकरण के बारे में भी स्पष्ट करना चाहिए। 50 से अधिक के सभी लोगों को अपने स्वास्थ्य के बारे में जानना चाहिए ।
नाक स्प्रे के टीके सभी के लिए सुरक्षित नहीं हैं
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आयु प्रतिबंधों के अलावा, सीडीसी कुछ आबादी के लिए नाक स्प्रे टीकों के खिलाफ सलाह देता है। यदि आप गर्भवती हैं , एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली है या अन्य स्थितियों में से कोई है सीडीसी वेबसाइट पर सूचीबद्ध , आप नियमित फ्लू शॉट के लिए बेहतर विकल्प चुन रहे हैं। लेकिन याद रखें, फ्लू शॉट्स को स्प्रे के समान ही प्रभावी माना जाता है।
गंभीर एलर्जी वाले लोगों को फ्लू शॉट नहीं मिलना चाहिए
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हालांकि यह दुर्लभ है, कुछ लोग अनुभव करते हैं एलर्जी फ्लू की गोली के लिए। इन लोगों को वायरस या तो एलर्जी होने की संभावना है या टीका में एक घटक, जैसे जिलेटिन या एंटीबायोटिक। जिन लोगों को अंडों से एलर्जी है, उनके लिए फ़्लू शॉट्स की सुरक्षा को लेकर कुछ भ्रम की स्थिति रही है। अंडे की एलर्जी वाले लोग अभी भी एक फ्लू शॉट प्राप्त कर सकते हैं, पिछली सिफारिशों के बावजूद कि वे टीका लगाने के बाद 30 मिनट के लिए स्पष्ट या पर्यवेक्षण करना चाहिए। सीडीसी ने अपनी सिफारिशों को बदल दिया अध्ययन के बाद पता चला कि टीका के लिए इन प्रतिक्रियाओं की वास्तव में संभावना नहीं थी। एक गंभीर और जीवन-धमकी वाले अंडा एलर्जी के दुर्लभ मामले के लिए, इन आबादी के लिए सुरक्षित रहने के लिए डिज़ाइन किए गए फ्लू के टीके हैं जिन्हें चिकित्सा पर्यवेक्षण के साथ लिया जा सकता है।
फ्लू के शॉट के कुछ दुष्प्रभाव हैं
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फ्लू शॉट आमतौर पर अधिकांश आबादी के लिए सुरक्षित माना जाता है। हालाँकि, आप कुछ मामूली दुष्प्रभाव अनुभव कर सकते हैं। सीडीसी का कहना है कि दुष्प्रभाव दर्द, एक निम्न-श्रेणी का बुखार और खराश, लालिमा या सूजन जिसमें शॉट दिया गया था। हालांकि ये दुष्प्रभाव हल्के रूप से असुविधाजनक हो सकते हैं, लेकिन ये लंबे समय तक नहीं रहते हैं, अक्सर कुछ दिनों में गायब हो जाते हैं।
नाक स्प्रे के टीकों के अतिरिक्त दुष्प्रभाव होते हैं
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यदि आप एक शॉट के बजाय एक नाक स्प्रे टीका के लिए चुनते हैं, तो विचार करने के लिए कुछ अतिरिक्त दुष्प्रभाव हैं। नाक के स्प्रे वैक्सीन में वायरस लाइव होते हैं लेकिन कमजोर होते हैं। नतीजतन, उन लोगों का एक छोटा प्रतिशत जो नाक के स्प्रे के माध्यम से अपना टीका प्राप्त करते हैं, वे हल्के लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं जैसे कि बहती नाक, सिरदर्द, गले में खराश और खांसी, और बच्चों में यह घरघराहट, मांसपेशियों में दर्द और बुखार भी हो सकता है। हालाँकि, ये लक्षण वास्तविक फ्लू की तुलना में बहुत अधिक दुधारू होते हैं और लंबे समय तक टिकते नहीं हैं।
यदि आप फ्लू की गोली से घायल हुए हैं तो आप मुआवजे के लिए दावा दायर कर सकते हैं
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यह बहुत दुर्लभ है कि फ्लू वैक्सीन के प्रति गंभीर प्रतिक्रियाएं होती हैं। हालांकि, अगर आपको लगता है कि फ्लू का शॉट लेने के बाद आपको स्वास्थ्य परिणाम भुगतना पड़ सकता है, तो आप वित्तीय मुआवजे के लिए फाइल कर सकते हैं। नेशनल वैक्सीन इंज्यूरी कॉम्पेंसेशन प्रोग्राम (VICP) उन लोगों की याचिकाओं को स्वीकार करता है जिन्हें एक कवर वैक्सीन मिली थी। यदि चोट लगने का मामला बनता है या आप किसी निपटान तक पहुंचने में सक्षम हैं, तो आपको तदनुसार मुआवजा दिया जा सकता है।
आप कई जगहों पर टीका लगवा सकते हैं
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ऐसे कई विकल्प हैं, जहां आपके लिए फ्लू का टीकाकरण हो सकता है। आप हमेशा कर सकते हैं अपने डॉक्टर के कार्यालय का दौरा करें - या आप फार्मेसी, वॉक-इन क्लिनिक, अपने स्थानीय स्वास्थ्य विभाग या कॉलेज स्वास्थ्य केंद्र पर जा सकते हैं। यह भी जांचें कि क्या आपका नियोक्ता या स्कूल टीकाकरण प्रदान करता है।
यदि आप टीका लगाया जाता है तो भी आप फ्लू प्राप्त कर सकते हैं
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फ्लू का टीका आपको फ्लू नहीं दे सकता - लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अभी भी बीमार नहीं हो सकते । फ्लू का टीका वायरस के खिलाफ 100% सुरक्षा प्रदान नहीं करता है। यह भाग में है क्योंकि आप टीका लगने के बाद दो सप्ताह की खिड़की के भीतर बीमार हो सकते हैं और यह भी क्योंकि टीकाकरण में फ्लू वायरस के हर मौजूदा तनाव को शामिल करने का कोई तरीका नहीं है। फ्लू का एक और म्यूटेशन अभी भी आपको संक्रमित कर सकता है।
फ्लू का टीका यदि आप बीमार पड़ते हैं तो फ्लू के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं
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हालाँकि फ्लू का टीका आपको बीमार होने से पूरी तरह से बचा नहीं सकता है, लेकिन अगर आप संक्रमित हैं तो यह आपकी बीमारी की गंभीरता को कम कर सकता है। सीडीसी के एक अध्ययन से पता चला है कि अस्पताल में भर्ती फ्लू के मरीजों को फ्लू का टीका लगने से मृत्यु, गहन देखभाल इकाई (आईसीयू) के प्रवेश और लंबे समय तक अस्पताल में भर्ती होने का जोखिम कम होता है। फ्लू के साथ एक जीवन-धमकी वाले मुकाबले से लड़ने के बजाय, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि यदि आप वैक्सीन प्राप्त करके इसे पकड़ते हैं तो आपका मामला हल्का हो सकता है। जबकि वे आपके वार्षिक फ़्लू शॉट के लिए कोई प्रतिस्थापन नहीं हैं, आप इन के साथ फ़्लू के खिलाफ अपने शरीर को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ ।
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