धावक एक बुलबुले में रहते हैं। जब आप खेल के अंदर होते हैं, तो उस धावक के उच्च के साथ आने वाले मूड-बूस्टिंग एंडोर्फिन को भिगोते हैं, वास्तव में कुछ भी सामान्य से बाहर नहीं लगता है।
30 डिग्री के सर्दियों के मौसम में 15-मील के प्रशिक्षण से निपटना है? दुनिया के लिए यह याद नहीं होगा। अपने पहले मैराथन पदक अर्जित करने की महिमा के लिए अपने सभी toenails का बलिदान? यहां तक कि इसके बारे में दो बार सोचना भी नहीं चाहिए। भोर की दरार से पहले उठो ताकि आप शहर की सड़कों पर अपने आप को काम कर सकें? कोई दिक्कत नहीं है।
लेकिन गैर-धावकों के लिए, 'बबल' के बाहर वाले लोग, ये चीजें और खेल के कई अन्य पहलू पूरी तरह से निराले लगते हैं। एक धावक के रूप में, यह स्वीकार करना थोड़ा कठिन है, लेकिन मैं यह देख सकता हूं कि वे कहां से आ रहे हैं।
जब आप पहली बार शुरू करते हैं, तो दौड़ना कठिन होता है, इसलिए यह समझ में आता है कि जो लोग खेल के लिए वातानुकूलित नहीं हैं, उन्हें यह विश्वास करना मुश्किल हो सकता है कि यह वास्तव में आनंददायक हो सकता है। हालाँकि, अगर हम कुछ ही कदमों में एक मिनट लगाते हैंजो अपनेजूते, शायद यह समझना आसान होगा कि वे कभी-कभी कुछ निम्न बातें क्यों कहते हैं, जो एक धावक को, बस हास्यास्पद लगती हैं।
-9 हास्यास्पद बातें लोग धावकों को कहते हैं-
'मुझे दौड़ने से नफरत है। मैं नहीं चल सकता। '
किसी कारण से, गैर-धावक इस बात से प्यार करते हैं कि वे खेल से कितना नफरत करते हैं; यह कितना दर्दनाक, उबाऊ और असहनीय है। क्या वे हमारे सहमत होने की प्रतीक्षा कर रहे हैं?'ओह, मुझे पता है। मुझे बस इससे इतनी नफरत है। यह पूरे समय भयानक लगता है। मैं खुद भी ऐसा क्यों करता हूं? ”
बेशक आपको भागना पसंद है। आप हर दूसरे खेल से भी नफरत करते हैं, जिसके लिए आप एरोबिक रूप से वातानुकूलित नहीं हैं। मुझे बास्केटबॉल से 'नफरत' है क्योंकि मैं इसमें अच्छा नहीं हूं, लेकिन आप मुझे इसे हर खिलाड़ी के चेहरे पर रगड़ते हुए नहीं देखेंगे, जैसे यह मेरा काम है।
कोई अपराध नहीं, लेकिन यह वह खेल नहीं है जो बेकार है। लंबे समय तक इसे झेलने का आपका धीरज है। दुर्भाग्य से, बदलने का एकमात्र तरीका है कि दौड़ना, दौड़ना और फिर कुछ और दौड़ना।
जब मैं एक प्रतिस्पर्धी तैराक था, मैंनफरतचल रहा है। मैं उन सभी चीजों को गैर-धावक कहता था जो मुझे अब हर समय कहते हैं। 'मुझे इससे घृणा है। यह मेरे फेफड़ों को चोट पहुँचाता है। मैं बस ऐसा नहीं कर सकता, 'मैं अपने तैराकी कोच से शिकायत करता था जब वह हमें क्रॉस ट्रेनिंग के लिए ट्रैक पर ले जाता था।
थोड़ा मुझे पता था, इसका एकमात्र कारण यह था कि यह बहुत चूसा था, क्योंकि मैं तैराकी के लिए फिट होने के बावजूद, मैं अधिकांश अन्य खेलों के लिए बहुत अयोग्य था (उदाहरण के लिए कुछ भी जो इसमें शामिल था)। लेकिन एक बार जब मैंने उस पठार के माध्यम से प्रतिज्ञा की और इसे पहाड़ी के दूसरी तरफ कर दिया, तो बहुत अच्छा लगा और अब मैं पूरी तरह से 'बबल' के अंदर हूँ।
'क्या यह सब आपके घुटनों के लिए बुरा नहीं है?'
घुटने की चोट के लिए बहुत सारे रनिंग आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं? ज़रूर। लेकिन क्या यह आपके घुटनों के लिए 'बुरा' है? नहीं न । दौड़ने के लाभ अब तक जोखिमों से बाहर है, और समय के बारे में हमने इस मूर्खतापूर्ण घुटने को आराम करने के लिए रखा है।
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'भागना बहुत बोरिंग है।'
कुछ के लिए, हां, दौड़ना एक अविश्वसनीय रूप से उबाऊ खेल हो सकता है, लेकिन यह कथन केवल एक राय है, और जो नियमित रूप से चलते हैं, वे शायद अलग होने की भीख माँगेंगे।
साथ ही, कितने धावकों को इस बात का एहसास नहीं है कि दौड़ना पूरी तरह से एकान्त खेल नहीं है। अपनी पसंदीदा धुनों को अपने साथ रखें या किसी मित्र को निमंत्रित करें सवारी के लिए और अचानक एक चालीस मिनट की कसरत महसूस होती है जैसे कुछ ही मिनटों में गुजरती है।
'तुम पागल हो।'
हां, हां हम हैं। अधिकांश धावकों ने पवित्रता के लिए प्रयास नहीं किया। वास्तव में हम इसे प्यार करते हैं जब आप हमसे यह कहते हैं लेकिन हम अभी भी इसे हास्यास्पद मानते हैं।
'आपको कोई समस्या है।'
हां, जे-जेड की तरह मुझे लगभग 99 समस्याएं मिलीं- आज मुझे कौन से स्नीकर्स पहनने चाहिए? मैं किस मार्ग पर चलूंगा? मुझे कितनी दूर जाना चाहिए? मैं किस प्रकार की कसरत करूंगा? क्या मुझे जाने से पहले यह केला खाना चाहिए? - लेकिन दौड़ने का वास्तविक कार्य निश्चित रूप से एक नहीं है।
'आप बारिश में भागे?'
बेशक मैं बारिश में भागा। जिस दौड़ के लिए मैं प्रशिक्षण ले रहा हूं, वह स्वयं नहीं चलने वाली है। यदि कसरत निर्धारित है, तो मैं इसे पूरा करूंगा। धावक तरह तरह के होते हैं अमेरिकी डाक सेवा एक तरीके से;'न तो बर्फ और न ही बारिश और न ही गर्मी और न ही रात की उदासी इन कोरियर धावकों को उनके नियत दौरों के तेजी से पूरा होने से रोकती है।'
'क्या आप अपने पैंट को पीएंगे?'
मैराथन धावकों के अनुसार कि मैं सर्वेक्षण में शामिल , यह एक बहुत ही सामान्य प्रश्न है जो हर समय पूछा जाता है। जाहिरा तौर पर गैर-धावक आपको लगता है कि आप हैंबिल्कुल अनुमति नहीं हैएक बार जब आप मैराथन की शुरुआत लाइन पार कर लेते हैं, तो रोकें ... भले ही आपको बाथरूम का उपयोग करने की आवश्यकता हो।
'हाफ मैराथन कितनी दूर है?'
जाहिरा तौर पर यह एक और अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न है कि गैर-धावक वहां बाहर फेंकना पसंद करते हैं। यदि केवल उत्तर थोड़े अधिक स्पष्ट थे!
'आपको अधिक वजन कम करने की आवश्यकता नहीं है।'
मेरे सामाजिक सर्वेक्षण के सभी उत्तरों में से, यह सबसे सामान्य वाक्यांश धावकों में से एक था जिन्होंने कहा कि वे नियमित रूप से सुनते हैं। ऐसा लगता है कि कई गैर-धावक इस धारणा के तहत हैं कि खेल में भाग लेने का एकमात्र कारण अतिरिक्त कैलोरी जलाने के उद्देश्य से है।
इस कथन के लिए एक काउंटर तर्क के लिए, देखें:
मेरे दौड़ने का यही कारण है
सब कुछ आपको जीवन के बारे में जानना होगा जो आप रनिंग से सीख सकते हैं
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