पेशेवर काम पर महामारी के नकारात्मक प्रभावों को महसूस कर रहे हैं

गेटी इमेजेज के जरिए डेलमाइन डोंसन / ई +

यदि आप नौकरी बल का हिस्सा हैं, तो आपको 'जलोदर' शब्द के बारे में सुना जा सकता है, शारीरिक या भावनात्मक थकावट की स्थिति जिसमें कम उपलब्धि और व्यक्तिगत पहचान की हानि की भावना शामिल है। यह ऐसा कुछ है जिसे लोग स्विच करने से पहले महसूस कर रहे थे कोरोनोवायरस के कारण दूरस्थ कार्य , लेकिन एक हालिया सर्वेक्षण से पता चलता है कि उनकी अधिकांश बीमारियां सीधे तौर पर महामारी से जुड़ी हैं।

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में एक अध्ययन फ्लेक्सजॉब्स एंड मेंटल हेल्थ अमेरिका द्वारा, 1,500 से अधिक प्रतिभागियों में से 75% ने कहा कि उन्होंने काम पर बर्नआउट का अनुभव किया है, और 40% ने कहा कि वे विशेष रूप से महामारी के दौरान बर्नआउट का अनुभव करते हैं। यह एक बड़े आश्चर्य के रूप में नहीं आया क्योंकि 37% उत्तरदाताओं ने कहा कि वे COVID-19 से पहले घंटों से अधिक समय तक काम कर रहे थे।

यह बदतर हो जाता है: सिर्फ 21% ने कहा कि वे अपने बर्नआउट के समाधान के बारे में एचआर के साथ एक खुली और उत्पादक बातचीत करने में सक्षम थे, और 56% ने कहा कि उनके एचआर विभागों ने बर्नआउट के बारे में बातचीत को प्रोत्साहित नहीं किया है।


जबकि सर्वेक्षण में शामिल केवल 51% लोगों का कहना है कि उनके पास काम करने के लिए आवश्यक भावनात्मक समर्थन है उनके तनाव का प्रबंधन करें , वे मानते हैं कि ऐसे तरीके हैं जिससे नियोक्ता अपने कर्मचारियों को कठिन समय पर नेविगेट करने में मदद कर सकते हैं।

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तनाव कुछ बहुत डरावने दीर्घकालिक प्रभाव हो सकते हैं आपके शरीर पर, इसलिए यदि आपको मदद की ज़रूरत है, तो प्रबंधक के साथ अपनी समस्याओं पर बात करना सबसे अच्छा हो सकता है। यह गेंद को लुढ़कने के लिए डराने वाला हो सकता है, इसलिए यहां कुछ हैं बर्नआउट के बारे में अपने बॉस से बात करने के लिए दिशानिर्देश