पियोत्र मार्किंस्की / शटरस्टॉक
1. फ्लू वैक्सीन फ्लू का कारण बन सकता है
मतेज कस्तलीक / शटरस्टॉक
चलो पहले रास्ते से बड़े को हटा दें यह मिथक सदियों से है। फ़्लू शॉट्स मृत वायरस के साथ या बिना किसी वायरस के बनाए जाते हैं। इसलिए आप फ़्लू शॉट से फ्लू को नहीं पकड़ सकते क्योंकि शॉट में निष्क्रिय वायरस बीमारी को प्रसारित नहीं कर सकता है। क्योंकि इसके लिए कुछ सप्ताह लगते हैं टीका अपने शरीर की रक्षा शुरू करने के लिए, जो लोग उन कुछ हफ्तों में बीमार हो जाते हैं, उन्हें लगता है कि गोली बीमारी का कारण बनी। हालाँकि, यह सच है कि फ़्लू शॉट फ्लू जैसा हो सकता है - लेकिन हल्के - जैसे लक्षण थकान महसूस कर रहा हूँ और मांसपेशियों में दर्द।
2. बीमारी होने से पहले आप कोई भी लक्षण नहीं फैला सकते
लजुको स्मोकोव्स्की / शटरस्टॉक
यह एक और बड़ा मिथक है। सिर्फ इसलिए कि आपके पास लक्षण नहीं हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि वायरस आप में नहीं है। इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप इसे अपने से पहले किसी को दे सकते हैं बीमार होना । इसलिए अभ्यास करें अच्छी स्वच्छता । आपको बुरा लगना शुरू होने में एक सप्ताह तक का समय लग सकता है और आप पहले 2-3 दिनों के दौरान सबसे अधिक संक्रामक होते हैं। फ्लू वायरस वाले 20 से 30 प्रतिशत लोगों में लक्षणों का अनुभव नहीं होता है।
3. गीले बालों के साथ बाहर जाना जब यह ठंडा आपको फ्लू दे सकता है
अन्ना नाहद / शटरस्टॉक
इससे बीमारी को पकड़ने की आपकी संभावनाओं से कोई लेना-देना नहीं है। बहुत सारे अध्ययनों में दोनों के बीच कोई संबंध नहीं है। गलत धारणा शायद इस तथ्य से आती है कि फ्लू आमतौर पर सर्दियों में फैलता है और तापमान कम होने पर गिरता है। वायरस के संपर्क में आने से आप इसे प्राप्त कर सकते हैं। हालांकि, आर्द्रता हो सकती है को प्रभावित यह कितनी अच्छी तरह से जीवित और फैलने में सक्षम है।
4. आप सर्दी को ठंडा होने से पकड़ सकते हैं
Vdovichenko डेनिस / शटरस्टॉक
शायद इसके सामान्य नाम के कारण बहुत से लोग अभी भी मानते हैं कि जब वे बाहर जाते हैं तो पर्याप्त गर्म कपड़े नहीं पहने होते हैं, जिससे उन्हें ठंड लगने की संभावना बढ़ जाती है। यहाँ स्पष्टीकरण पिछले एक के समान है: केवल एक ठंडा वायरस एक ठंड का कारण बनता है। लोग करते हैं अंदर रहना कब अयह ठंडा है और वे आमतौर पर अकेले नहीं होते हैं। इसलिए, अधिक लोगों के संपर्क में होने के कारण - और संभवतः इस तथ्य से अनजान की डोरबोन को छूना कि किसी ने सिर्फ छींक और उसी सतह को छुआ था - संभवतः यही कारण है कि आप बीमार हैं, घर पर टोपी नहीं छोड़ रहे हैं।
5. मौसमी फ्लू अधिक गंभीर नहीं है कि एक सर्दी
इकोव फिलिमोनोव / शटरस्टॉक
इन दोनों को समान नहीं बल्कि बहुत भिन्न वायरल संक्रमणों को गलत समझें। दोनों ही आपके प्रभावित करते हैं श्वसन तंत्र लेकिन उनके लक्षण और, अधिक महत्वपूर्ण बात, गंभीरता, अलग हैं। फ्लू बहुत खराब है और इससे निमोनिया जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। मौसमी फ्लू होने पर आप भी लंबे समय तक खराब महसूस करते हैं। कई दिनों तक बिस्तर पर रहने के कारण आपकी मांसपेशियों में दर्द होता है, आप तेज बुखार में चल रहे हैं, और सिरदर्द होना आम है। कुछ लोगों को अस्पताल में भर्ती होने की भी आवश्यकता होती है। अमेरिका में 3,000 और 49,000 लोगों के बीच अकेले फ्लू से होने वाली जटिलताओं से मृत्यु हुई है, CDC के अनुसार ।
6. आप केवल तभी फ्लू प्राप्त कर सकते हैं जब आप किसी बीमार व्यक्ति के पास हों
बंदर व्यापार छवियाँ / शटरस्टॉक
किसी ऐसे व्यक्ति के करीब होना जिसके पास फ्लू या सर्दी है निश्चित रूप से आपके लिए वायरस को पकड़ने के लिए एक उच्च जोखिम है। हालांकि, आप इसे उसी सतह को छूकर भी अनुबंधित कर सकते हैं, जो बीमार व्यक्ति के संपर्क में है। जब वे वायरस के साथ लार की छींक या खांसी करते हैं, जो यात्रा कर सकता है छः फ़ुट , हवा में चारों ओर उड़ रहे हैं, और संभवतः आप की परिक्रमा कर रहे हैं। इसलिए यदि आप ऐसी किसी भी चीज को छूते हैं, जहां ये बूंदें उतरी हैं और फिर आपकी नाक, आंख या मुंह को छूती हैं, तो आप शायद संक्रमित हैं। इसलिए बार-बार हाथ धोएं।
7. अतिरिक्त कपड़े या कंबल के साथ अपने आप को ढंक कर रखना
हाफपॉइंट / शटरस्टॉक
यह काफी सामान्य ज्ञान है कि वहाँ है कोई इलाज नहीं आम सर्दी के लिए। अधिक कपड़े पहनना और तीन अतिरिक्त आराम करने वालों के साथ सोना निश्चित रूप से आपको बनाएगा पसीना लेकिन इससे ज्यादा नहीं। आपके पास अभी भी वायरस है। आपके शरीर को ठंड से छुटकारा पाने में कई दिन और संभवतः सप्ताह लगते हैं। इसलिए यदि आप वास्तव में इस 'उपचार' को पसंद नहीं करते हैं, तो पसीने से तरबतर हो जाते हैं और इसे छोड़ने के लिए स्वतंत्र महसूस करते हैं।
ठंड होने पर डेयरी उत्पादों का सेवन न करें
itm20 / शटरस्टॉक
दूध आप असहज महसूस कर सकते हैं, लेकिन इससे आपके शरीर में अधिक कफ पैदा नहीं होता है, जो श्लेष्म द्वारा स्रावित गाढ़ा चिपचिपा पदार्थ होता है, जब कोई सर्दी से पीड़ित होता है। दूध पीना, हालांकि, इसे थोड़ा गाढ़ा बना सकता है और परिणामस्वरूप यह परेशान कर सकता है। कुछ डॉक्टर वास्तव में खाने की सलाह देते हैं दुग्ध उत्पाद , आइसक्रीम सहित, क्योंकि वे गले में खराश पर आराम कर रहे हैं।
9. गिरावट में फ्लू को न पकड़ने का मतलब है कि मैं सर्दियों में सुरक्षित हूं
एवगेनी एटामेंको / शटरस्टॉक
जैसे कभी अपने सपनों का पालन करने में देर नहीं की, वैसे ही कभी भी ठंड या फ्लू को पकड़ने में देर नहीं की। उनके कारण होने वाले वायरस चारों ओर हैं साल भर और उनके संपर्क में आने का मौसम या मौसम से कोई लेना-देना नहीं है ठंडा तापमान बाहर। यह केवल अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करने और फ़्लू शॉट प्राप्त करने के लिए करना है।
10. केवल एंटी-बैक्टीरियल साबुन फ्लू को रोक सकता है
बोरिस बोल्चेव / शटरस्टॉक
अपने हाथों को गर्म पानी से धोएं और साबुन एक अध्ययन के अनुसार ठंड को रोकने के लिए सबसे अच्छा तरीका है, लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस तरह का साबुन इस्तेमाल करते हैं? रोग नियंत्रण और रोकथाम का केंद्र । वास्तव में, इस बात का ध्यान रखें कि आप कितनी बार उसी साबुन का उपयोग करते हैं। अवशिष्ट-उत्पादक जीवाणुरोधी साबुन त्वचा पर सामान्य स्वस्थ जीवाणुओं को मार सकता है जो प्रतिरोधी जीवाणुओं के लिए द्वार खोलता है। वे एंटीबायोटिक दवाओं को कम प्रभावी बनाते हैं।
11. एंटीबायोटिक्स फ्लू की मदद करते हैं
निदेशक / शटरस्टॉक
फ्लू एक वायरस के कारण होने वाला संक्रमण है। एंटीबायोटिक्स बैक्टीरिया के कारण होने वाले संक्रमण का इलाज करते हैं। एंटीवायरल दवा सर्दी और फ्लू के खिलाफ मदद करती है। वे बीमारी का इलाज नहीं करते हैं लेकिन आपको लगता है कि थोड़ा बेहतर और कम संक्रामक।
12. आप कितने समय तक बीमार रहे, इसके बारे में आप कुछ नहीं कर सकते
शेफ / शटरस्टॉक
सिर्फ इसलिए कि सर्दी का कोई निश्चित इलाज नहीं है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपके शरीर को वायरस से छुटकारा पाने के लिए हमेशा के लिए लेना है और की वसूली । यदि आप समझते हैं कि आपके पास फ्लू काफी जल्दी है, तो आप एंटीवायरल दवा ले सकते हैं और यह दिनों की संख्या को कम कर सकता है आप बीमार हो और निमोनिया को रोकें। तेजी से कार्य करना है - बहुत सारे तरल पदार्थ पीना, चिकन सूप लेना और प्राप्त करना बहुत अधिक आराम।
13. ठंड फ्लू में बदल सकती है
Leolintang / शटरस्टॉक
ठंड एक दुधारू है साँस की बीमारी । यह एक गुच्छे में नहीं बदल सकता क्योंकि दोनों अलग-अलग वायरस के कारण होते हैं। दो संक्रमणों के समान संकेत हैं और लोग कई कर सकते हैं, दूसरों की तुलना में अधिक गंभीर लक्षणों में से कोई भी नहीं। यही कारण है कि फ्लू से सर्दी को अलग करना कठिन हो सकता है। आमतौर पर ठंड में गंभीर जटिलताएं नहीं होती हैं, जबकि फ्लू से निमोनिया या बैक्टीरिया संक्रमण हो सकता है।
14. फ्लू होने के बाद, आप जीवन भर के लिए प्रतिरक्षित हो जाएंगे
सेर्गेई फर्टेव / शटरस्टॉक
यह एक खतरनाक मिथक है। वायरस हर साल बदलते हैं और कभी-कभी फ्लू के मौसम के बीच में भी। इसीलिए हर साल वैक्सीन अलग होती है और यह उस समय होने वाले तनाव से मेल खाती है। यदि आप दूसरे को पकड़ते हैं, तो आपके शरीर को एक स्ट्रेन के खिलाफ विकसित होने में हमेशा मदद नहीं मिलती है। इसके अलावा, यह स्वाभाविक है रोग प्रतिरोधक शक्ति समय के साथ गिरावट आती है।
15. फ्लू के खिलाफ दवा ठंड के खिलाफ भी अच्छा है
Орехова / शटरस्टॉक
अलग वायरस का मतलब अलग होता है दवाओं । फ्लू के लिए एंटीवायरल मेड आपके ठंड के लक्षणों को कम करने में मदद नहीं करता है। इसलिए दूसरों के साथ दवा साझा न करें क्योंकि आप नहीं जानते कि उनके पास वास्तव में क्या है।
