ग्रैंड कैनियन में लंबी पैदल यात्रा के लिए सही जूते आवश्यक हैं। जब आप ग्रैंड कैन्यन की लंबी पैदल यात्रा कर रहे हों, तो हम आपकी सुरक्षा, भलाई और आनंद के लिए महत्वपूर्ण गुणवत्ता के जूते कितने महत्वपूर्ण हैं, इस पर जोर नहीं दे सकते।
इन वर्षों में, हमने सुना है और आप के साथ डरावनी कहानियों को साझा कर सकते हैं कि अनुचित फुटवियर के कारण लोगों को कैसे नुकसान उठाना पड़ा है, विशेष रूप से लंबी पैदल यात्रा और लंबी पैदल यात्रा में महत्वपूर्ण बदलाव जैसे कि ग्रैंड कैनियन। तथ्य यह है कि एक ग्रैंड कैन्यन साहसी के रूप में, आप एक साहसिक कार्य कर रहे हैं जो कुछ लोग कभी अनुभव करते हैं। जैसे, आपका आनंद आपके पूरे रोमांच में आरामदायक पैर रखने पर निर्भर करता है। और इसकी शुरुआत उचित जूते पहनने से होती है।
यहां हमने उचित जूते पहनने, खरीदने और बनाए रखने की रूपरेखा दी है। इसके अतिरिक्त, पृष्ठ के नीचे लिंक की एक सूची है जो आपको और भी विस्तृत जानकारी प्रदान करेगी। कृपया ध्यान रखें कि मोजे या बूट के लिए कोई 'सर्वश्रेष्ठ ब्रांड' नहीं है। इसमें मोजे और बूट्स का एक विशिष्ट संयोजन नहीं है जो सभी के लिए अच्छी तरह से काम करते हैं। अपने पैरों को जज बनने दें, और द ग्रैंड कैन्यन के लिए सही लंबी पैदल यात्रा के जूते प्राप्त करें!
हाइकिंग द ग्रैंड कैन्यन में सहायक लंबी पैदल यात्रा के जूते की आवश्यकता होती है। हाइकिंग सैंडल, स्पोर्ट सैंडल, वॉकिंग शूज, ट्रेल रनिंग शूज और 'रग्ड' वॉकर हैंनहींलंबी पैदल यात्रा के जूते औरनहींग्रैंड कैनियन लंबी पैदल यात्रा के लिए उपयुक्त है। हम अनुशंसा करते हैं और आप टखने के सहायक लंबी पैदल यात्रा के जूते पहनना पसंद करते हैं, लेकिन टखने-उच्च जूते पर्याप्त होंगे।
Socks से शुरू करो!
आपके मोज़े और जूते आपके प्रशिक्षण और वृद्धि के दिन के दौरान आपके पैरों को आरामदायक रखने के लिए एक साथ काम करते हैं। आप जो भी स्टोर चुनते हैं, आपको चुनने के लिए बहुत सारे मोज़े मिलेंगे।
मोजे खरीदते समय विचार करने के लिए कई कारक हैं। सबसे पहले, वहाँ की कीमत आगे सामग्री और निर्माण है। क्या आपको ऊन या एक सिंथेटिक सामग्री, जैसे कि ऐक्रेलिक, कूलमैक्स, थर्मैक्स या किसी अन्य प्रकार के पॉलिएस्टर के साथ जाना चाहिए? या एक प्राकृतिक फाइबर जैसे ऊन या कपास? हमारा व्यक्तिगत पसंदीदा हैस्मार्ट ऊन ब्रांड।
हम निम्नलिखित सुझाव देते हैं।
अपने पैरों को धोखा मत दो! जबकि आज बाजार में ऐसे कई ब्रांड उपलब्ध हैं जो लंबी पैदल यात्रा के लिए बहुत अच्छे हैं, उनमें से कोई भी ट्यूब मोजे के रूप में तीन जोड़ी बिक्री पर $ 5.00 के लिए स्वैप मार्ट में नहीं आता है। आपका प्रशिक्षण और आखिरकार, द ग्रैंड कैन्यन में आपका अनुभव आपके आरामदायक पैरों पर निर्भर करता है। उच्च गुणवत्ता वाले मोजे की एक या दो जोड़ी खरीदना बेहतर है और सस्ते मोज़े के कई जोड़े के बजाय उन्हें अक्सर धोएं जो फफोले का कारण बनते हैं।
यदि आपके पैर ठंडे हो जाते हैं तो आसानी से ऊन के साथ जाते हैं। ऊन में सबसे अच्छा इन्सुलेट करने की क्षमता होती है, फिर भी यह आपके पैरों से पसीने को प्रभावी रूप से हटाता है। 'मेरिनो' ऊन से बने मोजे नरम होते हैं और नियमित ऊन की तुलना में महीन रेशों के साथ बनाए जाते हैं। हम सूती मोजे की सलाह नहीं देते हैं। वे नमी को फंसाने के लिए करते हैं जो आपके पैरों की त्वचा को नरम बनाता है और उन्हें ब्लिस्टरिंग के लिए अतिसंवेदनशील बनाता है। सिंथेटिक्स के रूप में, वे महान हैं यदि आपके पैर पसीने से तर हैं या यदि आप नम परिस्थितियों में प्रशिक्षण ले रहे हैं। वे उस नमी को दूर भगाने का बेहतर, तेज़ काम करते हैं।
इस पर विचार करें: एक नियमित दिन के दौरान, आपके पैर एक कप (240 मिली) नमी तक फैल जाते हैं। हाँ! इसे अपने जूते में मत फँसाओ!
अगले कपड़े के घनत्व की जांच करें; बेहतर है। जुर्राब को अंदर की ओर मोड़ें और कपड़े के छोरों का निरीक्षण करें जो जुर्राब के थोक या गद्दी को बनाते हैं। वे जितने छोटे, सख्त और सघन होते हैं, उतने ही अधिक लंबे समय तक चलने वाले कुशन होंगे। लूप जितना बड़ा होता है, उतनी ही अधिक संभावना है कि वे लंबे समय तक टिके रहें, इसलिए छोटे लूप सबसे अच्छे होते हैं।
अगला, मोजे की मोटाई का परीक्षण करें। जूते में नहीं, लेकिन जैसा कि वे खुद महसूस करते हैं। यदि आप पसंद करते हैं कि वे अब कैसा महसूस करते हैं, तो आप शायद पसंद करेंगे कि वे बाद में कैसा महसूस करते हैं।
निर्माण और फ़िट:फ्लैट, विनीत सीमों की तलाश करें, जो टेंडर, ट्रेल-वियर फीट में गॉज नहीं करेंगे। मजबूत इलास्टिक एक अच्छी चीज है। यह आपके सॉक्स को बैगिंग या फिसलने से रोकने में मदद कर सकता है।
फिट के लिए, एक जुर्राब थोड़ा सा होना चाहिए, लेकिन इतना तंग नहीं है कि यह कसना लगता है। जैसा कि आप जुर्राब पर खींचते हैं, सुनिश्चित करें कि आपकी एड़ी एड़ी की जेब में बड़े करीने से फिट होती है। फिर यह देखने के लिए जांचें कि क्या यह पैर की अंगुली के आस-पास की चिकनी और खिली हुई है। यहां तक कि थोड़ी सी भी बगपन का मतलब है कि आपको एक आकार नीचे जाना चाहिए।
अपने लंबी पैदल यात्रा के मोजे की देखभाल में, मृत त्वचा और पसीने के निर्माण को दूर करने के लिए उन्हें अंदर बाहर धोएं जहां यह मायने रखता है। धोने के चक्र के दौरान एक तरल कपड़े सॉफ़्नर का उपयोग करें, लेकिन इसे संयम से उपयोग करें। बहुत अधिक एक चालाक, तैलीय महसूस कर सकता है, लेकिन सिर्फ सही मात्रा में आपके मोज़े नरम और आरामदायक रहेंगे।
लंबी पैदल यात्रा के जूते
जो कोई भी आपको बताता है कि 'आपको अपने पसंदीदा कंपनी का नाम यहाँ डालना चाहिए' ब्रांड के जूते 'नहीं जानते' कि वह क्या बात कर रहा है। सिक्के के फ्लिप साइड पर, कोई भी व्यक्ति पूछता है कि 'मुझे कौन से ब्रांड के जूते खरीदने चाहिए?' गलत सवाल पूछ रहा है।
आपके लिए सबसे अच्छा बूट, और जिसे आपको खरीदना चाहिए, वह वही है जो आपके पैर में फिट बैठता है। यह वास्तव में बहुत आसान है। यदि यह स्टोर में आपके पैर में फिट नहीं है, तो आपको इसे खरीदना नहीं चाहिए। एक विशेष ब्रांड आपके दोस्त के पैर के लिए बहुत अच्छा काम कर सकता है, और वह सोच सकता है कि यह बाजार पर सबसे अच्छा बूट है, लेकिन अगर वे आपके पैरों को फोड़ते हैं या क्रैम्प करते हैं या उन्हें 'टूटने' की जरूरत है, तो वे आपके लिए गलत बूट हैं। ।
आपके दोस्त का बूट आपके लिए काम क्यों नहीं करता है? क्योंकि आपके दोस्त के पास आपके पैर नहीं हैं। आप उनकी सिफारिश सुन सकते हैं और खरीदारी शुरू करने के लिए यह एक मान्य जगह हो सकती है, लेकिन इसे उस तरह से मानिए ... जैसे कि शुरुआत।
जूते खरीदते समय विचार करने के लिए कई कारक हैं। पहले, मूल्य पर विचार करें, अगला उद्देश्य उद्देश्य है, फिर सामग्री, वजन और निर्माण। सभी में सबसे महत्वपूर्ण है फिट!
यहाँ हम क्या सलाह देते हैं:
पहले कीमत पर विचार करें। फिर से, अपने पैरों को धोखा न दें। सच्चाई यह है कि, एक अच्छी जोड़ी के जूते शुरुआत में कुछ अधिक पैसे खर्च करने वाले हैं। सस्ते बूट्स को शुरू करने के लिए कम खर्च होता है, लेकिन आखिरकार, आप किस कीमत का भुगतान करेंगे?
नए जूतों की खरीदारी करते समय, हम आपको 'डिस्काउंट शू स्टोर' जूतों से दूर रहने की सलाह देंगे। यहां जूते बस सड़क के जूते के वर्जन को बढ़ा सकते हैं। वे 'बीहड़' दिखते हैं, लेकिन वे शायद बहुत अच्छा महसूस नहीं कर रहे हैं निशान नीचे और भी बदतर वापस आ रहा है। एक प्रतिष्ठित बाहरी दुकान पर खरीदारी करें जो लंबी पैदल यात्रा और उपकरण के बैकपैकिंग में माहिर है। इन दुकानों में आम तौर पर यात्री के लिए अच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए आउटडोर जूते हैं।
उद्देश्य
जूते की खरीदारी करते समय ध्यान रखें कि आपको 'दोहरे' उद्देश्य के जूते की आवश्यकता होगी। आप में से बहुत से लोग गीले और कीचड़ वाली परिस्थितियों में अपनी बढ़ोतरी की तैयारी कर रहे होंगे, शायद कुछ बर्फ या बर्फ और पानी प्रतिरोधी या जलरोधक जूते भी उपयुक्त हो सकते हैं। द ग्रैंड कैन्यन में, मौसम की स्थिति एक कारक से कम होती है, लेकिन इलाके (चट्टानी, खड़ी और असमान) और बूट वजन अधिक महत्वपूर्ण हैं। वाटर-प्रूफिंग एक कारक नहीं है।
सामग्री, वजन और निर्माण
किसी भी दिए गए बूट या ट्रेल शू में उपयोग की जाने वाली सामग्री उसके वजन, सांस की स्थिरता, स्थायित्व और जल-प्रतिरोध को प्रभावित करेगी। विभिन्न कपड़ों से बने बूट प्रदर्शन में बहुत समान हो सकते हैं, हालांकि, व्यक्तिगत पसंद अक्सर उनके बीच चयन करते समय महत्वपूर्ण होती है।
- हल्के वजन:इन जूतों को दिन में लंबी पैदल यात्रा के लिए और केवल रात भर की यात्रा के लिए डिज़ाइन किया गया है। वे आराम, गद्दी और सांस लेने में तनाव देते हैं। नतीजतन, वे भारी वजन वाले बूट की तुलना में कम सहायक और टिकाऊ होते हैं।
- मिड-वेट हाइकिंग:इन बूटों को हल्के से मध्यम ट्रेकिंग के लिए ऑन और ऑफ-ट्रेल लंबी पैदल यात्रा के लिए डिज़ाइन किया गया है। वे हल्के लंबी पैदल यात्रा के जूते की तुलना में अधिक टिकाऊ और सहायक हैं, लेकिन वे अभी भी मुख्य रूप से कम से मध्यम यात्राओं के लिए आसान से मध्यम इलाके के लिए अभिप्रेत हैं।
- संयोजन नायलॉन जाल और चमड़ा:नायलॉन और चमड़े के जूते हल्के और सांस के होते हैं, जो उन्हें गर्म से मध्यम मौसम के लिए एकदम सही बनाता है। वे मध्यम जलवायु में दिन की लंबी पैदल यात्रा के लिए बहुत अच्छे हैं। वे आपके पैरों पर नरम हो सकते हैं और परिणामस्वरूप आपके पैर तेजी से उनका उपयोग करते हैं। वे हमेशा पूर्ण-अनाज चमड़े के जूते की तुलना में हल्के होते हैं। इनकी कीमत भी कम होती है। वे पूर्ण चमड़े के जूतों की तुलना में कम पानी प्रतिरोधी होते हैं, लेकिन ऐसे स्टाइल हैं जो वॉटरप्रूफ लाइनर्स की सुविधा देते हैं जो कि पानी से तंग हो सकते हैं। ये ग्रैंड कैनियन के लिए सबसे उपयुक्त हैं।
- पूर्ण चमड़ा:पूर्ण चमड़ा अत्यंत जल प्रतिरोधी, टिकाऊ और सहायक है। ऐसे हल्के मॉडल उपलब्ध हैं जो दिन की लंबी पैदल यात्रा के लिए उपयुक्त हैं। द ग्रैंड कैनियन के अधिक तकनीकी पहलुओं जैसे कठिन इलाके के लिए, ये बूट अच्छी तरह से अनुकूल हैं। वे नायलॉन जाल से अधिक वजन करते हैं और सांस के रूप में नहीं हैं। के रूप में अच्छी तरह से, वे अक्सर एक कठिन एकमात्र के साथ आते हैं और इसलिए अपने पैरों को इस्तेमाल करने के लिए थोड़ी देर लेते हैं।
लंबी पैदल यात्रा के जूते चुनने के बारे में तीन महत्वपूर्ण बातें
1) अच्छे जूते तल पर ठोस होते हैं (सख्त अंतिम)। यदि आप अपने अंगूठे के साथ एकमात्र के तल में दबा सकते हैं, तो आपके पैर को उचित सुरक्षा देने के लिए तलवे शायद बहुत नरम हैं। अपने पैरों के नीचे चोट करने से बचें। आपको तलवों के माध्यम से चट्टानों या पत्थरों को महसूस करने में सक्षम नहीं होना चाहिए। यदि आप यह संभावना कर सकते हैं कि निशान पर कई मील के बाद, आपके पैर दर्द शुरू करने जा रहे हैं।
2) अच्छे जूते अच्छा टखने का समर्थन प्रदान करते हैं। बूट के शीर्ष को जगह में टखने को पकड़ने के लिए कठोर होना चाहिए और इसे अच्छा समर्थन प्रदान करना चाहिए। ये प्रकार के जूते हैं जो हम दृढ़ता से सलाह देते हैं। यदि आप कम कट बूट पहनना चुनते हैं, तो आपको स्पष्ट रूप से कम समर्थन मिलेगा। हालांकि ये अनुशंसित नहीं हैं, वे स्वीकार्य हैं, लेकिन आपको अपने टखने में शक्ति को प्रशिक्षित करने और निर्माण करने की ज़िम्मेदारी लेनी चाहिए, ताकि वे लंबे समय तक लंबी दूरी की लंबी पैदल यात्रा करते हुए चट्टानी, असमान और उबड़-खाबड़ इलाकों से प्रभावित हों।
3) अच्छे जूते उनके इच्छित उपयोग से मेल खाते हैं। दिन की लंबी पैदल यात्रा के लिए उपयोग किया जाने वाला एक 'लाइटर' बूट में आपके पैरों को एक बैकपैक के भारी भार के तहत अच्छा समर्थन प्रदान करने के लिए आवश्यक कठोरता नहीं हो सकती है।
सही फिट
एक बार जब आप बूट का प्रकार तय कर लेते हैं, तो आप सही फिट चुनना अगली चुनौती है। स्टोर में, बूट की उपस्थिति, सेल्समैन की अनुशंसा या बूट का ब्रांड नाम आपको एक बूट खरीदने के लिए मना नहीं करता है जो आपके पैर के लिए काम नहीं करता है। अपने चयन को सुनिश्चित करने में सुनिश्चित करें कि डिज़ाइन में एकमात्र कठोरता और टखने का समर्थन है जो आप चाहते हैं। फिर, का उपयोग करसटीक मोज़ेआप में वृद्धि करने की योजना बना रहे हैं, विभिन्न आकारों की कोशिश करना शुरू करें।
बूट के अग्रभाग का परीक्षण:बूट पूरी तरह से अनलॉस्ट होने के साथ, अपने पैर को बूट में स्लाइड करें और इसे जहां तक संभव हो बूट में आगे बढ़ाएं। यदि बूट आपके पैरों के लिए उचित आकार है, तो आपको अपनी एड़ी के साथ टखने के पीछे बूट के अंदर अपनी तर्जनी को नीचे करने में सक्षम होना चाहिए। आपकी उंगली सही आकार के बारे में है यह निर्धारित करने में मदद करने के लिए कि क्या सभी महत्वपूर्ण अतिरिक्त स्थान बूट के सामने उपलब्ध है जब आप उन्हें फीता करते हैं। कैनियन की खड़ी गिरावट को देखते हुए अतिरिक्त स्थान की आवश्यकता होती है।
दबाव बिंदुओं के लिए परीक्षण:सुनिश्चित करें कि आपके मोज़े आपके पैर के ऊपर आसानी से खिंचे हुए हैं, ढीले नहीं, जो आपके पैर को बूट में स्लाइड करने पर जुर्राब को मोड़ सकता है। जूते का फीता बांधो। उन्हें किसी भी क्षेत्र में तंग महसूस नहीं करना चाहिए। साथ ही, उन्हें किसी भी क्षेत्र में ढीलापन महसूस नहीं होना चाहिए। यदि पैर अभी भी जाम (या उलटा, ढीला) महसूस करता है, तो दूसरे बूट की तलाश करें।
वॉक टेस्ट:जूते में दुकान के चारों ओर चलो। यह किसी भी स्थान पर आपके पैर के शीर्ष पर 'ब्रेक' (या क्रीज) नहीं होना चाहिए। जैसे ही आप आगे बढ़ते हैं, आपके पैर की उंगलियों को आगे नहीं झुकना चाहिए। यदि आपको लगता है कि आपकी एड़ी फिसल रही है, तो संभवतः आपके पास एक बूट है जो थोड़ा बहुत बड़ा है। नए जूते जो अधिक लटके हुए हैं वे थोड़ा स्लाइड कर सकते हैं, लेकिन केवल बहुत कम। यदि आपको ऐसा लगता है कि एकमात्र की कठोरता के कारण यह फिसलन है, तो यह ठीक है। यदि आपको लगता है कि बूट बहुत बड़ा है, तो आधे आकार के छोटे बूट का प्रयास करें। बस यकीन है कि छोटे आकार अभी भी 'forefoot परीक्षण गुजरता है।'
लॉन्ग वॉक टेस्ट:अगले दिन, अपने जूते पहनने के लिए घर के चारों ओर अनुभव करें कि वे पूरे दिन कैसा महसूस करते हैं। काउच पर लाउंज करना मायने नहीं रखता है। जितना अधिक समय आप उन्हें पहनेंगे (अंदर आप बोतलों को खुरचेंगे नहीं), उतना ही बेहतर महसूस होगा कि आपको निशान के दौरान वे आपके साथ कैसा व्यवहार कर सकते हैं। यदि वे अभी भी अच्छा महसूस करते हैं, तो आपको अपने पैर के लिए एक अच्छा बूट मिल गया है। यदि वे अच्छा महसूस नहीं करते हैं, तो उन्हें वापस ले जाएं और देखते रहें।
सम्बंधित:
2015 के सर्वश्रेष्ठ लंबी पैदल यात्रा के जूते
30 महान अमेरिकी बढ़ोतरी
एक गाइड के साथ वृद्धि: ट्रेक्स पूरी तरह से मूल्य के लिए भुगतान
